les-coureurs-du-Glézy

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Séance 17

Dimanche 21 janvier

Rendez-vous à 10h00, parking du lac de La Terrasse.

 

Fartlek le long de l'Isère, aller rive gauche, retour rive droite, environ 9 km.
(1' - 2' - 3') x 3
R45'' - R1' - R2'


19/01/2018
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