les-coureurs-du-Glézy

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Rouleau de massage

Une petite vidéo qui montre l'utilisation d'un rouleau de massage. Beaucoup d'athlètes l'utilisent. Il semblerait que cela soit efficace pour la récupération et aide à lutter contre les courbatures.

 

En vente chez décathlon à 20 €. Rouleaux de massage



02/04/2016
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