les-coureurs-du-Glézy

les-coureurs-du-Glézy

Les coureurs du dimanche présentation

LES COUREURS DU DIMANCHE

 

  • Une séance hebdomadaire basée sur les variations d’allures (fractionné, fartlek), en général le dimanche matin à 10h (parfois le samedi), départ devant l'église de La Terrasse ou au parking du lac de La Terrasse.
  • 2 tests de VMA dans l’année pour évaluer les progrès.
  • Adhésion au club 25 €/an
  • Participation 35 €/an
  • Certificat médical (aptitude à la course à pied y compris en compétition).
  • 2 séances d'essai.
  • Pour vous inscrire, contactez-moi par mail (fyloboulo@orange.fr).

 

Philippe Lyonnard

BPJEPS APT

fyloboulo@orange.fr

 



05/09/2015
0 Poster un commentaire
Ces blogs de Sports pourraient vous intéresser

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 63 autres membres