les-coureurs-du-Glézy

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Adhésion 2016-2017

Nouvelle formule

 

 

 

Le week-end :

- Une sortie en groupe, en général le samedi matin, avec deux niveaux (selon le nombre de présents) à la découverte des chemins de la plaine et de Chartreuse. Rendez-vous 9h00 sur la place de la mairie.

- Une séance encadrée* pour s'initier aux variations d'allure ( VMA, fractionné, fartlek), en général le dimanche (calendrier). Rendez-vous 10h00 parking de l'église ou parking du lac de La Terrasse.

 

Adhésion annuelle 25 €

- 1 tee-shirt offert

- Sorties en groupe à l'année

- 1 trimestre de séances encadrées*

 

* Pour les séances encadrées de fractionné le premier trimestre est compris dans le prix de l'adhésion puis 20 € / trimestre pour les 2 suivants.

 

Certificat médical de non contre indication à la course à pied, y compris en compétition OBLIGATOIRE.

Deux séances d'essai sans engagement.

Bulletin d'inscription



03/09/2016
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